《三时三餐海洋牧场篇》：治愈系慢综艺的巅峰

一档让你忘记快节奏生活的治愈系综艺

2017年夏天，韩国tvN电视台推出《三时三餐海洋牧场篇》，由罗英锡PD执导，李瑞镇、文晸赫(Eric
)、尹均相三位固定成员出演。这档被誉为"慢综艺教科书"的节目，不仅创下超高收视率，更获得2017年韩国放送大赏最佳综艺节目奖，成为治愈系综艺的标杆之作。

远离都市的田园牧歌

节目延续《三时三餐》系列的核心设定：三位明星远离都市喧嚣，来到韩国最南端的得粮岛，在简陋的渔村民居中自给自足。但与往季不同，海洋牧场篇加入了养殖鲍鱼、海带等海洋牧场元素，让观众看到从大海到餐桌的全过程。从清晨赶海到日落烧烤，从修补渔网到腌制泡菜，每一个平凡的生活细节都被镜头温柔记录。

三位"渔夫"的化学反应

李瑞镇延续了他"傲娇大哥"的人设，嘴上抱怨却总是默默完成最累的活；Eric展现了惊人的厨艺天赋，每顿饭都像艺术品；忙内尹均相则用憨厚勤劳赢得观众喜爱。三人的互动既有兄弟般的默契，又充满生活化的笑料。特别是李瑞镇和Eric的"相爱相杀"，成为节目最大的看点之一。

社交媒体热议

@海边的猫：看完这节目我辞职去海岛开民宿的冲动越来越强烈了！
@美食侦探：Eric做的每一道菜都让我口水直流，这是什么神仙厨艺啊！
@慢生活爱好者：这才是综艺该有的样子，没有剧本，没有撕逼，只有真实的生活气息。

慢综艺的永恒魅力

在这个快节奏的时代，《三时三餐海洋牧场篇》用最质朴的方式告诉我们：生活不在别处，就在一日三餐的烟火气里。当看到三位成员围坐在院子里，就着夕阳分享亲手捕捞的海鲜时，观众收获的不仅是一档综艺节目，更是一剂治愈心灵的良药。